O verdadeiro...

sempre fica!

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Dicas para a PELE!

O soro fisiológico é um daqueles produtos baratos que desempenham inúmeras funções. Ótimo para limpar feridas e machucados, ele também ajuda a hidratar o nariz nos dias em que o ar está muito cedo, além de ser benéfico para a saúde da pele.

1 – Sabe quando a máscara de cílios começa a ficar grossa e deixa os cílios empelotados? Coloque algumas gotinhas de soro fisiológico na embalagem para amolecer o produto que começa a endurecer.

2 – Após uma noite mal dormida, é normal acordar com olheiras arroxeadas e olhos inchados. Para combater esses sinais, a dica é fazer uma compressa com soro fisiológico gelado por 20 minutos, que ajuda na contração dos vasos e ameniza o aspecto cansado.

3 – Poros dilatados são comuns em quem tem pele oleosa, mas podem ser amenizados com limpezas de pele frequentes e receitas caseiras. Uma delas é misturar 1 colher de sopa de maisena e 2 colheres de sopa de soro fisiológico, passar no rosto e deixar agir por 20 minutos.

4 – Lavar o rosto no fim do dia é fundamental para remover as impurezas acumuladas e, principalmente, o excesso de maquiagem. Após a limpeza tradicional, aplique um algodão com soro fisiológico em toda a pele. Esse truque ajuda a revigorar a pele e é muito usado por celebridades, como Leona Cavalli.

5 – O soro fisiológico também pode ser usado para acalmar e hidratar a pele após a depilação.

Felicidade!!!

Uma pessoa feliz???
Simplesmente EU!!!!

Saiba tudo sobre gravidez após cirurgia bariátrica

Fonte> http://dietaja.uol.com.br/saiba-tudo-sobre-gravidez-apos-cirurgia-bariatrica/

Texto: Louise Vernier, Rita Trevisan e Thaís Macena

Mesmo depois de se submeter ao procedimento, é possível engravidar com segurança. Fique atenta a alguns cuidados essenciais para garantir uma gestação tranquila e o desenvolvimento normal e saudável do bebê

É cada vez maior o número de mulheres que recorrem à cirurgia bariátrica. E boa parte das pacientes que se submetem ao procedimento encontra-se em idade fértil. Porém, a rápida perda de peso e a própria intervenção cirúrgica podem desregular os estoques de nutrientes que se formam naturalmente no organismo e que são fundamentais para garantir uma gestação saudável, do começo ao fim, tanto para a mamãe quanto para o bebê.

Exatamente por isso, embora seja possível engravidar logo após o procedimento, os especialistas recomendam esperar, no mínimo, um ano, período durante o qual recomendam o uso de métodos contraceptivos. Esse intervalo é necessário para a estabilização do peso e para afastar maiores riscos. “

Também é importante que os métodos anticoncepcionais usados nessa fase sejam bem escolhidos, visto que alguns tipos de cirurgia bariátrica afetam não só a absorção dos nutrientes pelo organismo como interferem na ação dos medicamentos”, orienta Manoel dos Passos Galvão Neto, gastroenterologista especialista em cirurgia do aparelho digestivo pelo Colégio Brasileiro de Cirurgia Digestiva. Geralmente, os médicos indicam substituir os métodos orais por injetáveis, de barreira ou por dispositivos intrauterinos (DIU).

Alerta de risco

Antes desse intervalo, as mudanças no peso, na composição corporal e na absorção de nutrientes podem aumentar as probabilidades de aborto, de partos prematuros e do nascimento de bebês com baixo peso ou má formação. Os riscos são maiores quando a gestação não conta com acompanhamento médico especializado.

“A maior preocupação depois da cirurgia bariátrica é o risco do desenvolvimento de deficiências nutricionais, tanto para a mãe quanto para o bebê. A falta de ferro, de vitamina B12, de cálcio e de vitamina D, devido à má absorção, podem levar a complicações fetais, como defeitos do tubo neural, hipocalcemia neonatal e raquitismo”, diz Lilian de Paiva Rodrigues Hsu, ginecologista e obstetra especialista em gestação de alto risco pela Santa Casa de São Paulo.

Exames relevantes

Mas, mesmo esperando a fase de estabilização se encerrar, antes de engravidar é extremamente importante que a mulher passe por consultas com especialistas em nutrição e ginecologia, que poderão dar o aval para a chegada do bebê.

Além da análise clínica feita pela equipe médica, de acordo com Galvão Neto, alguns exames específicos podem ajudar a determinar a quantas anda a saúde nutricional da mulher e, assim, verificar a necessidade de suplementação alimentar. Estamos falando da dosagem de proteínas, cálcio, zinco, magnésio, vitaminas A, B, C e D, e também de exames que checam o funcionamento das glândulas tireoide e paratireoide, do fígado, da vesícula e das vias biliares, entre outros que podem ser solicitados, variando de acordo com a paciente.

Porém, mesmo que todos esses testes mostrem que o organismo está preparado para gerar o bebê, é importante dar seguimento ao acompanhamento nutricional até que ocorra a gravidez e, principalmente, durante o período de gestação.
Normal ou cesariana?

Também é importante lembrar que, mesmo tomando todos os cuidados necessários, algumas gestantes que passaram por cirurgia bariátrica poderão sofrer algumas complicações, como obstrução intestinal e hemorragia gastrointestinal. Além disso, pacientes que permanecem obesas após o procedimento cirúrgico terão risco aumentado de passar por um trabalho de parto prolongado e, por consequência, poderão precisar se submeter a processo de indução ao parto.

Ainda assim, não há nenhum estudo que comprove que as cesarianas são as mais indicadas para essas pacientes. Por isso, o melhor a fazer é consultar os especialistas que estão acompanhando a gestação, para escolher o procedimento mais seguro para o seu caso, quando a chegada do bebê estiver se aproximando.

Da mesma forma, a recuperação pós-parto não sofre nenhuma influência da cirurgia bariátrica. “Ela está relacionada ao tipo de parto que foi feito e não à intervenção realizada anteriormente”, garante Lilian. Por isso, normalmente, a recuperação é a mesma das pacientes que não recorreram ao procedimento de redução de estômago.
Amamentação segura

Já quando o assunto é amamentação, o cuidado deve ser redobrado. Isso porque, segundo Lilian, são comuns os casos de crianças com deficiências nutricionais que foram amamentadas por mulheres que passaram pela cirurgia bariátrica. Portanto, é fundamental manter os exames atualizados para checar se todas as taxas nutricionais estão em dia e evitar afetar a saúde e o desenvolvimento do bebê.

“Fora isso, caso a mãe esteja tomando alguma medicação, um cuidado importante é procurar se certificar de que as substâncias presentes no remédio não vão passar para o leite”, acrescenta Galvão Neto. Geralmente, quando uma paciente acima do peso entra no consultório médico interessada em se submeter à bariátrica, o principal objetivo é conquistar um corpo enxuto e fazer de uma vez por todas as pazes com a balança. Além de claro, conquistar uma saúde de ferro e fugir dos sintomas indesejáveis que a obesidade traz.

Mais qualidade de vida

“Os benefícios de se submeter à cirurgia bariátrica vão muito além da perda de peso. Há uma melhora significativa no diabetes, na hipertensão arterial e, consequentemente, na qualidade de vida da pessoa. Pode ocorrer até mesmo um aumento da fertilidade”, afirma a ginecologista e obstetra Lilian.

Nesse ponto, quando o assunto é manter o que foi conquistado com a intervenção cirúrgica após a gestação, isto é, não achar pelo caminho percorrido os quilos que foram eliminados e os problemas de saúde deixados para trás, a dica dos especialistas é bastante simples: fazer acompanhamento rigoroso com uma equipe médica multidisciplinar. “É fundamental reforçar à paciente a necessidade de manter um estilo de vida saudável, com dieta balanceada, prática de exercícios físicos e suplementação alimentar, quando for necessário”, alerta Galvão Neto.

Gravidez após cirurgia bariátrica

A cirurgia de redução de estômago é a solução encontrada por pessoas que sofrem de obesidade mórbida e que precisam emagrecer com urgência para não colocar a saúde em risco. Este método agressivo muda completamente o corpo e a mentalidade da paciente, mas será que a impede de engravidar?

De acordo com a ginecologista e obstetra Bárbara Murayama, a mulher pode ter filhos após passar pela cirurgia bariátrica, mas necessita de uma série de cuidados extras e de um acompanhamento médico mais rigoroso.

Cuidados na gravidez após cirurgia de redução do estômago

“Esta é uma gestação de risco. Quem fez a cirurgia passa a ter deficiência na absorção de nutrientes, o que pode afetar o desenvolvimento e o ganho de peso da criança”, explica a especialista. “Por isso, o ideal nestes casos é que haja um acompanhamento multidisciplinar: ginecologista, nutricionista e gastroenterologista”.

A alimentação merece um cuidado especial. Por ter dificuldades em absorver vitaminas e minerais, a mãe pode não transmitir ao feto todos os nutrientes de que ele precisa, resultando na restrição do crescimento dele. A ingestão de suplementos e o acompanhamento médico se fazem necessários nestas situações.

Depois da cirurgia, a mulher fica sujeita a crises de hipoglicemia, que só podem ser evitadas com a alimentação regrada. “O paciente que foi obeso passa mal ao ingerir grandes quantidades de alimento. Por isso, a solução é comer pouco e sempre. No máximo de três em três horas. Para algumas grávidas, é necessário diminuir este intervalo”, afirma a especialista.

A produção de leite também pode ficar comprometida pela baixa concentração de nutrientes no corpo da mãe. “Pode ser que ela amamente apenas parcialmente por não produzir leite suficiente ou que produza leite, mas ele seja pobre em nutrientes. Mas isso só é possível saber ao acompanhar o ganho de peso da criança”, esclarece.

Riscos da obesidade 

A mãe obesa expõe o bebê a uma série de doenças, como pressão alta e diabetes, além de estar mais propícia ao trabalho de parto prematuro, eclampsia, descolamento de placenta e aborto.

Vale ressaltar que a cirurgia bariátrica obriga a mulher a adotar um estilo de vida mais saudável, que certamente será passado à criança. “Os filhos comem o que os pais comem. Ao mudar a atitude alimentar, a mãe deixa os pequenos menos sujeitos a desenvolver obesidade ou doenças como hipertensão”, explica.

Fonte: Do Bolsa de Bebê

http://www.bolsademulher.com/bebe/gravida/materia/gravidez-apos-cirurgia-bariatrica

“MAS VOCÊ NÃO É TÃO GORDA ASSIM”

Essa frase é comum pra você?

Diversos estudos comprovam que a obesidade é porta de entrada de diversas outras doenças físicas (diabetes, hipertensão, etc) e até psíquicas (depressão, compulsão, etc).

A obesidade é uma doença que não dá pra esconder, alguns sofrem desde a infância, e por conseguinte os que são acometido por ela são expostos a preconceitos de diversas formas, que vão minando a sua autoestima, confiança e amor próprio, fazendo com que muitas vezes a pessoa queira viver isolada do mundo.

Hoje trazemos um relato com a "voz" de uma mulher apenas, mas que certamente deve representar muitas outras, que sofrem diariamente com esta doença, que já buscaram diversas formas de tratamento, sem sucesso. E que veem (ou viram) na realização da Cirurgia Bariátrica (ou mesmo no balão intragástrico de acordo com o caso) a possibilidade viverem mais saudáveis e também livres deste tipo de preconceito e pra fazer escolhas que lhe são (ou foram) cerceadas durante muito tempo.

A obesidade não é uma escolha, ninguém escolher estar acima do peso e sofrer muito por isso, assim como não escolhe sofrer com a asma, com a artrite, entre outras doenças.

Segue o relato na íntegra.

“MAS VOCÊ NÃO É TÃO GORDA ASSIM”
Já ouvi várias vezes: “Mas você não é tão gorda assim… Seu rosto é lindo. Mas aquela outra lá, nossa… É gigante, sabe? Precisa muito de uma redução do estômago urgente! Ela sim é gorda.”
E bom, a pessoa tem a discrepância de dizer isso, olhando pra mim, sabendo do meu tamanho… Não faz sentido, gente.
Eu geralmente não tenho psicológico pra debater todos os problemas de uma frase dessa. Acabo saindo da conversa com alguma expressão do tipo “Pessoa, eu sou gorda… aprenda a lidar com isso e cuidar da sua vida”. Quando não, ignoro.

Mas vejamos: o que é o “não tão gorda assim”? Você usa esse tipo de frase no intuito de “amenizar” a conversa para que não seja direcionada àquela gorda que está presente na roda? É medo de “ofender”?
ALERTA VERMELHO! ALERTA VERMELHO!
Falar pra uma mulher, cujo corpo a sociedade diz que não está correto, que ela não é “tão gorda assim” é anular totalmente toda gordofobia que ela sofre diariamente. É dizer que ela não tem o direito de se sentir mal quando é discriminada pelo seu peso, é dizer que ela consegue emagrecer e o que falta, na verdade, é falta de vontade da parte dela. É dizer com todas as letras que ela não emagrece porque é desleixada, porque não tá afim mesmo, logo, não pode reclamar né…

É esfregar na cara das gordas, que elas são histéricas por denunciar a gordofobia que sofrem. É falar em alto e bom tom que o que ela sente é puro exagero e dá pra reverter.
Mas pera, para. Não funciona assim. Talvez pra você seja irrelevante porque não tu não sente o mesmo que ela, e o mais fácil é julgar, né?! Ah tá.

* Dizer que “você não é tão gorda assim” não faz com que as humilhações parem.
* Não faz com que a moda fabrique numeração de roupa maior.
* Não faz com que os comerciais deixem de exibir corpos magros como padrão de beleza.
* Não faz nenhuma opressão retroceder e nenhuma ferida fechar. Pare de usar isso como desculpa para calar as vozes das mulheres gordas, das mulheres cujos corpos fogem ao “padrão”.

Com uma frase dessa, você invalida todo o histórico de violência que aquela sofre.
Você não ajuda. Pelo contrário, você potencializa o apagamento da identidade da mulher gorda. Colabora com a manutenção da gordofobia, que só será válida, se a vítima pesar 200kg, é isso? As mulheres que estão abaixo desse número, mas que não fazem parte do “corpo padrão”, não tem direito a reclamar, logo, elas sofrem preconceito mas que acaba não sendo válido, porque afinal de contas, quantos quilos você pesa mesmo? Só 87kg? Puxa… Nem é tão gorda assim, vai… Força que dá certo! Ninguém enxerga e ninguém rompe com o silêncio dessa violência.

PAREM DE DIZER QUE NÃO SOMOS TÃO GORDAS ASSIM.
Pare, inclusive, de regrar quem é que deve ou não se sentir agredida com a gordofobia.
Toda mulher negra-branca-trans-cis-deficiente-idosa-anã que NÃO corresponde ao determinado padrão estético do que é a “mulher perfeita”, vai sofrer com o preconceito destinado a elas.
Nenhuma é poupada. Nenhuma fobia é branda e a denúncia, a reação da oprimida DEVE SER OUVIDA E VALIDADA, não importando se ela pese 70 ou 200kg.

Fonte: http://gordaesapatao.com.br/mas-voce-nao-e-tao-gorda-assim/

Vai passar...

Hoje eu acordei pensando em você... deu saudades de alguns momentos.

Dieta líquida de preparo

A cirurgia bariátrica exige que você faça uma dieta líquida antes do procedimento. Ela deve ser iniciada dois dias antes da cirurgia e apenas 24 horas antes do procedimento. Essa é uma boa maneira de praticar para os dias após a cirurgia, quando você não poderá consumir determinados tipos de alimento por um período mais longo.

Líquidos claros

Uma dieta de líquidos claros é exatamente o que o nome implica. Qualquer bebida que você não possa enxergar através do copo não é permitida nessa dieta. Os líquidos que você pode consumir incluem caldo de carne, suco de maçã, chá fraco e sem leite, refrigerante de gengibre, gelatina, balas e picolés também podem ser consumidos na dieta. Ela não foi desenvolvida para dar toda a nutrição que o corpo necessita. Ela fornece sais e pequenas quantidades de nutrientes para os poucos dias antes da cirurgia. Esse tipo de dieta também é usado antes de cirurgias mais importantes para evitar a diarreia ou vômitos durante ou após o procedimento.

Planejamento

Você deve ter em mente que também irá seguir a mesma dieta após a cirurgia. Antes do procedimento, planeje suas refeições líquidas para manter o estômago cheio. Na parte da manhã por exemplo, tome um copo de suco de maçã e uma xícara de chá fraco, sem leite. Seu almoço pode ser composto por uma tigela de caldo de carne e suco de maçã. Adicione um picolé ao menu do almoço para lhe ajudar a se manter saciada. O jantar pode ser com mais caldo de carne e suco. Tome outra xícara de chá de ervas claras no final da tarde para encher o estômago.

Mantenha-se ocupado

Os dias após a cirurgia serão muito mais fáceis para sua dieta, pois já terá dado início a nova alimentação. Esse procedimento irá encolher o tamanho do estômago e uma pequena quantidade de líquidos e, eventualmente alimentos, será o suficiente para satisfazer seu apetite. Planeje algo para se ocupar antes do procedimento para evitar ser induzido a comer. Aproveite o tempo antes da cirurgia para preparar a casa para que você possa se recuperar em um ambiente limpo e bem preparado. Isso irá lhe ajudar a não pensar em comida e seguir a dieta.

Fonte: http://www.ehow.com.br/dieta-liquida-preparar-cirurgia-bar…/ (editada)

Finito.

Querido, acabou. Acabou aquilo tudo que vocês falavam um ao outro. Acabou a troca de olhar, o cabelo bagunçado com o olho inchado pela manhã e a conchinha daqueles cinco minutinhos depois do relógio tocar. Acabou o bom dia por mensagem, o sorriso largo no encontro e o abraço apertado depois de alguns dias sem se verem.

Acabou o desejo, acabou o respeito, quando aquele dia você mentiu por uma bobagem e não foi capaz de assumir seu desejo de ficar só. Não honrou com o compromisso que assumiram, ignorou tudo o que já haviam vivido e agiu de forma imatura e infantil. E depois de deixar a moça esperando, em cima de sua mentira tola, você realmente acreditou que o perdão viria fácil e que a memória dela se apagaria como um porre de vodka? Engano seu. Era sua última chance e você desperdiçou como qualquer assunto que não fosse de uma relevância para os dois.

Seria se você soubesse confiar, se entregar, e tê-la como você falava. Aliás, como você falava. A cada discussão, horas na mesma tecla. O mesmo texto: “você é insegura, você precisa se auto afirmar, você, você, você…” Ela? Não, o problema não era só ela. O problema era ela e você, você e ela. Não funcionava. Você achava isso dela e ela aquilo de você.

Tinha química, tinha vontade de ficar junto, tinham planos, tinha tanto que no fim nada tinha. Porque se tivesse mesmo teria sido diferente, teria dado mais atenção aos pequenos detalhes e aos sinais de cada personalidade. Não foi, não era para ser, acabou. Ficou para trás, um tempo, um pedaço de vida, não que não tenha valido a pena, valeu, valeu pelo aprendizado, valeu por entender mais uma vez que a ilusão alimenta a carência e cega às razões. Transforma racional em emocional pelo medo de um dia nada ter, e quando se vê nada tinha e o que tinha não mais te pertence ou talvez nunca se quer, pertenceu.

http://www.revistacatwalk.com.br/finito-1/

Janeiro/2015

Nossa já dia 14...como passou rápido.
Esses 14 dias já aconteceu muita coisa e até dezembro com certeza irá acontecer muito mais.
Devo agradecer a DEUS por cada amanhecer, cada anoitecer... OBRIGADA!!!

31/12/2014

Último dia do ano. .. dia onde a gente acaba avaliando o que passou em nossas vidas e desejando mudanças.

Esse ano foi um ano bom. Tive altos e baixos mas sobrevivi.
Tive perdas que jamais pensei que teria.  Quando a gente pensa que algo é pra sempre e infelizmente somos pegos pela traição é algo dolorido,  machuca e causa uma ferida enorme... mas graças a Deus hoje ficou somente a cicatriz... essa será pra sempre pois mostra que vivi e estou preparada.

Meus bons momentos tb foram mágicos e com certeza deixaram somente coisas boas.

E o que quero pra 2015? Somente saúde e paz... com isso vou atrás do resto.

Bem por hoje é só...

Feliz Natal!

Para todos!!!

Sonho...

Essa noite sonhei com vc... parecia real. Acordei um pouco triste, espero que esteja tudo bem.  Feliz Natal. 

Final de ano...

Ele chegou e com ele toda a nostalgia, toda saudade de pessoas que não estão perto, que nem mesmo nesse plano estão.
Eu particularmente nunca curti essas datas...

Com certeza...

E eu aprendi da maneira mais dolorosa que existe.

Semana nova...

E que seja repleta de coisas boas. 

...

Dezembro

Para terminar o ano com chave de ouro...

Um texto perfeito...

“Se eu perdoaria uma traição? Claro! Meu coração é nobre e sempre há perdão nele. Eu diria: “Amor, eu te perdoo”. Depois juntaria minhas coisas e nunca mais apareceria, mas eu perdoei, tá? Acho que não existe nada pior do que uma traição. Se dedicar, se entregar, amar a alguém e esse alguém te trair. “A carne é fraca”, justifica. A carne é fraca, mas eu sou forte e não mereço alguém assim do meu lado. Tudo bem que há os modernos que vivem em relacionamentos abertos. Se eu acredito em relacionamento aberto? Acredito! Relacionamento aberto, aberto ao fracasso, aberto ao fim, aberto a mágoa, aberto a toda falta de reciprocidade e dignidade sentimental que se possa imaginar. Afinal, o que é mesmo amar? É escolher uma pessoa entre milhões de especies disponíveis no mundo e elegê-la ao cargo máximo de estar única e exclusivamente ao seu lado. Se é pra ficar comigo e com mais todo mundo que aparecer na reta, eu prefiro ficar só! Em uma traição não importam os motivos de quem traiu, mas a dor de quem foi traído. Se traiu porque sentiu-se atraído, sinto muito, mas eu não sabia que estava namorando um imã que atrai tudo e todos, portanto, controle-se! Se traiu porque passou a gostar de outra pessoa, lamento, mas você não é nenhum líder religioso que é obrigado a amar a humanidade e, se fosse, isso excluiria o contato sexual. Traição não é oportunidade, nem escolha, é caráter “Caráter é uma linha reta, não faz curvas”. E se você gosta de andar em círculos, ande sozinho. Faça um exercício: toda vez que sentir vontade de trair, lave uma privada, pra você lembrar que toda traição termina assim: em merda. E no amor não basta apenas dar a descarga! A questão não é ter tudo, é escolher alguém e fazer dar certo. E se você não está disposto a ficar com uma pessoa só, sinto muito te informar, mas o seu destino é morrer sozinho.”

A do momento...

Sempre amei ouvir música, acho que elas falam por nós, mostram momentos que até parece que são os nossos...definitivamente é algo que não sei explicar, faz bem para a alma.
E com certeza essa é a do momento...

Sem Avisar

Henrique e Juliano

Eu quero ser
Aquela blusa que te aquece
Aquele vinho que você bebe
Aquele dia que você não esquece

Eu quero ser
O rosto que fica na sua mente
O sentimento que você sente
O calafrio que chega de repente

Seu, apenas ser um bom momento seu
Ser aquela pessoa que escolheu
Ter o seu sorriso em cada amanhecer
Na cor dos seus olhos eu quero viver

Prometo que eu não vou ser mais o cara que te enganou
Confia em mim deixa eu te mostrar meu amor, quem eu sou
Não tente entender, eu não vou explicar
O amor chega assim sem avisar

Prometo que eu não vou ser mais o cara que te enganou
Confia em mim deixa eu te mostrar meu amor, quem eu sou
Não tente entender, eu não vou explicar
O amor chega assim, meio sem avisar

https://www.youtube.com/watch?v=6y_jUGKOKoo