Abdominoplastia

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  Quem nunca sonhou com um abdômen sem gordura e flacidez, o famoso tanquinho?
  A flacidez no abdômen é um problema que as mulheres acabam tendo depois que emagrecem ou após o período de gestação, esse excesso de pele na barriga não resolve com regimes ou exercícios na academia.
  Na Ébela dispomos de tratamentos capazes de retirar o excesso de pele abdominal e deixar o abdômen da maneira que você sempre sonhou.
  Uma das intervenções cirúrgicas que corrige a flacidez é a dermolipectomia abdominal mais conhecida como abdominoplastia, esse procedimento corrige o excesso de pele localizados na região abdominal além de aproximar os músculos abdominais que estão afastados, resultando em uma cintura modelada e delicada.
  Em alguns casos quando além de excesso de pele há gordura localizada o cirurgião pode associar a outro procedimento, a lipoaspiração ou lipoescultura. Durante a consulta você e seu médico decidirão qual a melhor intervenção para o seu caso.
  Todos os cirurgiões da clínica Ébela participam de Congressos Nacionais e Internacionais para atualização da técnica e das novidades em cirurgia plástica.
  A abdominoplastia é realizada em ambiente hospitalar com equipamentos de suporte, recursos para pronto atendimento, laboratórios e unidade de terapia intensiva. O tempo cirúrgico varia de acordo com a técnica utilizada, aproximadamente 3 à 4 horas. A anestesia pode ser feita sob anestesia local (associada a sedação) ou geral, ficando a critério da equipe anestésica.
  No primeiro mês após a abdominoplastia será necessário a utilização de malha cirúrgica, assim como agendar as sessões de drenagens linfática de acordo com a recomendação médica.
  As atividades diárias podem aos poucos serem retomadas, mas é aconselhado evitar levantar os braços acima da linha do ombro no primeiro mês e evitar esticar muito o abdômen. Isso deve ser feito pouco a pouco.
  O seu cirurgião lhe dará instruções específicas sobre quando poderá voltar ao trabalho após a sua abdominoplastia e que tipo de exercícios são ou não adequados a fazer.
  Saiba mais sobre Abdominoplastia no site da SBCP.

FELIZ DIA DOS NAMORADOS!!!

“Desejo que haja cumplicidade. Que o entendimento aconteça no olhar. Que as palavras sejam estilingues e não pedras. Desejo que haja tolerância e muita paciência. Que os defeitos de um não machuquem o outro. Que as qualidades de um não ofusquem o outro. Desejo que o tempo seja generoso. Que os dias passem em paz. Que as noites sejam de festa. Desejo que a rotina não seja cruel. Que a paixão seja sempre descoberta. Que o abraço seja sempre conforto. Desejo que as vontades caminhem de mãos dadas. Que as diferenças e distâncias só sirvam para aproximar. E que a fé no amor seja salvação para todos os dias.”

 Briza Mulatinho

Bolacha de água e sal engorda?

Muita gente costuma trocar o pão por bolacha água e sal na expectativa de que essa substituição seja mais saudável e que ajude a emagrecer. No entanto, o resultado pode acabar sendo o contrário e o peso aumentar ainda mais.

A nutricionista funcional Alessandra Almeida, da Clínica Andrea Santa Rosa, no Rio de Janeiro, explica porque isso acontece. "A bolacha de água e sal, assim como os pães de farinha branca, são considerados alimentos de caloria vazia, ou seja, pobres em vitaminas e minerais. Além disso, há uma grande quantidade de gordura trans na composição da bolacha. Essa gordura inflamatória favorece o aumento de gordura abdominal e risco de doenças cardiovasculares", diz. 

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Bolacha água e sal é pobre em vitaminas e minerais e rica em gordura trans

Como substituir

A melhor alternativa para quem quer perder peso é abandonar tanto o pão, quanto a bolacha água e sal, e optar pelo pão na versão integral. "Ele é o mais indicado, pois sua composição traz vitaminas, principalmente do complexo B, e minerais como zinco, magnésio, selênio, essenciais para o metabolismo", finaliza.

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Pão integral é uma boa opção

Existem ainda outras opções de alimentos para emagrecer no café da manhã. Entre as comidinhas preferidas das famosas para substituir o pão ou a bolacha está a tapioca, que pode ser preparada com diferentes tipos de recheios, doces e salgados.

Fonte: http://itodas.uol.com.br/