Como curar a Anemia

A anemia ocorre quando o organismo não tem glóbulos vermelhos, hemoglobina, suficiente. Para curar a anemia ferropriva recomenda-se aumentar o consumo de alimentos ricos em ferro.

Alimentos para curar anemia

beterraba, brócolis, broto de trigo;
carne de boi, carneiro, centeio;
chicória, damasco, espinafre;
feijão preto, lentilhas, morangos;
melado, quinua, urtiga.
Para potencializar a absroção do ferro recomenda-se o consumo de algum alimento rico em vitamina C conjuntamente e evitar os laticíneos 2 horas antes ou depois das refeições.

Suplemento de ferro

Nos casos mais graves de anemia, quando os valores de ferro estão abaixo de 46 µg/dl ou muito próximos deste valor, recomenda-se tomar um suplemento de ferro como o sulfato ferroso diariamente.

Alguns casos de anemia podem ser causados por uma má alimentação ou grandes perdas de sangue, como num fluxo menstrual muito intenso e isto deve ser investigado.

Fonte:Tatiana Zanin (Nutricionista)

Sintomas de anemia

Os sintomas de anemia estão sempre relacionados com o fornecimento inadequado de oxigênio às células de todo o corpo. São sintomas de anemia:

cansaço
fraqueza generalizada
sono
incapacidade de praticar exercícios
tontura
sensação de desmaio
palidez cutânea e das mucosas
dificuldade em concentração
lapsos da memória
dor de cabeça
unhas fracas e quebradiças
pele seca
dor nas pernas
inchaço nos tornozelos
queda de cabelo
falta de apetite
A anemia  é uma doença onde o número de células vermelhas responsáveis pelo transporte de oxigênio no sangue encontra-se abaixo do normal e pode ter diferentes causas. Um simples exame de sangue chamado hemograma é capaz de identificá-la.

Tratamento para anemia

O tratamento da anemia depende da sua causa, mas ele pode incluir a toma de medicamentos, suplementos alimentares e o aumento do consumo de alimentos ricos em ferro e de alimentos ricos em vitamina C para potencializar a absorção do ferro presente nestes alimentos.

Fonte:Tatiana Zanin (Nutricionista)

Após 06 dia internada voltei para casa...ueba...nada como estar em casa!
Fui para no Hospital Metropolitano na quarta feira 30/01/2013 e só tive alta ontem 05/02/2013...um transtorno para todos que me amam e para mim uma agonia tão grande sem saber no principio o que eu tinha, fiz na quinta feira uma nova endoscopia...resultado negativo para qualquer problema, fiz na sexta feira uma colonoscopia e tb graças a deus resultado negativo...diagnostico para o que tive...melena!
E ganhei de presente uma anemia profunda...que merda...logo eu que em 02 anos de operada todos os meus exames eram sempre na média, isso não me deixou nada nada bem...mas eu vou me cuidar, vou superar isso e logo estarei postando que estou bem!

Quero agradecer toda a minha família, por estarem do meu lado...e meus amigos queridos todos, valeu mesmo pela força.


Meka obrigada por tudo!!!